CONFINEMENT EN SANTÉ

De nombreuses personnes sont touchées par le COVID19 et nous leur adressons tous nos voeux de bon rétablissement.

 

Pour toutes les autres personnes en bonne santé qui doivent restées confinées, nous vous présentons ci-dessous quelques bons plans pour bouger et manger sainement durant la pandémie et ainsi garder la forme et le moral.

BOUGER A LA MAISON AVEC SANTÉ ACT'YV

#SPORTALAMAISON

En cette période de confinement, nous élaborons une chaîne youtube

"Santé Act'Yv - Yverdon-les-Bains" vous permettant de visionner nos cours Santé Act'Yv

animés par nos moniteurs.

Vous y trouverez un nouveau cours chaque semaine,

alors n'hésitez pas à vous abonner dès que la chaîne sera en ligne.

**EN COURS DE CRÉATION** 

Merci pour votre compréhension

BOUGER A LA MAISON AVEC NOS PARTENAIRES LOCAUX

Association Chronos Insane Workout

Propose tous les jours à 18h15 un tuto en direct pour un cours de sport accessible à tous.

A visionner sur Facebook

Femme lumineuse

Propose des cours de yoga et de méditation accessibles à tous.

A visionner sur youtube

Unisanté

Propose des exercices pour les seniors tous les lundis, mercredis et vendredis à 10h00.

Accessibles en cliquant ici

Train your posture

Propose chaque semaine une vidéo pour détendre son dos.

A visionner sur www.trainyourposture.com

Gym'Moustik

Propose des cours de gym parents-enfants (0-4 ans).

A visionner sur youtube

Rugbytots

Propose des séances en live pour les enfants de 2 à 7 ans.

A visionner sur Facebook

Gym Poussette

Propose des séances en live le dimanche à 10h30 pour les mamans et les papas.

A visionner sur Facebook

BOUGER

MANGER

AUTRES ACTIVITÉS

AUTRES LIENS UTILES