Animations dans la ville
Différents lieux yverdonnois (parcs, plage, studio, etc.) s’animent et vous proposent un programme gratuit d’activités durant tout l’été du 1er juillet au 20 août.
Générations ActYv
Nouveaux cours d'activité physique intergénérationnels pour toutes et tous de l'enfance aux senior∙es, dans le cadre du projet d'implantation d'un parc intergénérationnel Hopp-la au parc des Quatre-Marronniers. Travail de la motricité, de l'équilibre et de la coordination.
Activités diverses
Diverses activités pour les adolescent·es : tournois sportifs avec lots à gagner, divers jeux, atelier DJ et animations musicales, sirops et fruits offerts.
Gymnastique parents-enfants
Venez essayer la gymnastique en salle, avec des cours parents-enfants.
Urban Training
Inscription obligatoire
Cours alliant marche et exercices encadrés par un∙une coach.
Volleyball
Initiations au volleyball, mouvements et gestes de base pour apprendre à mieux jouer
Yoga
Tout yoga vise à détendre le corps pour calmer le mental, et ainsi parvenir à méditer. L'objectif d'une classe de yoga n'est pas de suivre le rythme d'un groupe mais bien de se réapproprier son propre rythme.
Gym poussette
Permettre aux jeunes parents de faire du sport avec leurs enfants en favorisant les échanges et rencontres entre nouveaux parents à travers le sport. Encouragez et encadrez la remise en forme après la grossesse en passant un moment avec votre .bébé
Kick Boxing, Boxe
Le kick boxing est l’ensemble des disciplines de combat utilisant les coups de pied et coups de poing dans laquelle tout type de coup de pied est autorisé au-dessus de la ceinture ; et pour les cibles en dessous du bassin. La boxe est un combat utilisant que les coups de poing au-dessus de la ceinture.
"Ab-dos autrement"
Prendre son propre tapis
Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Stand Up Paddle
Glissez sur l'eau en Stand Up Paddle!
Interval Training
Inscription obligatoire
L’interval training (entraînement fractionné) est une méthode d’entraînement sportif comprenant un interval de travail à rythme élevé (entre 15 secondes et 3 minutes) et une récupération, passive ou active.
Pilates
Inscription obligatoire pour les cours tout public
Les étirements, le renforcement musculaire et la respiration consciente font partie de la méthode. Celle-ci est axée sur le centre du corps, à savoir les muscles du dos, de l'abdomen et du plancher pelvien.
Pilates et marche
Cours composé d’une partie marche (parcours sans difficulté sur terrain plat) et d’une partie d’exercices de la méthode Pilates (debout sans tapis).
Stretching
Inscription obligatoire
Cours permettant de s'assouplir en douceur et d'améliorer la mobilité indispensable dans les gestes et mouvements du quotidien.
Gymnastique dames
Venez essayer la gymnastique en salle, avec des cours pour dames.